• Audrey Fousse

Défi 8 : je suis présent à moi

Coucou à tous, le défi d'aujourd'hui est simple en apparence mais peut se révéler compliqué pour certains.


Nous sommes tous (+ ou -) bloqués chez nous et cela peut déjà être dur à vivre. Ce défi vous demande en plus de vous retrouver dans vous-même.


Alors lisez bien la proposition en bas de l'image et regardez ce qui se passe en vous-même. Si vous ne le faites pas 1h essayez le plus longtemps possible et accueillez les émotions et les ressentis, même les idées qui vont passer :)


A fin, demandez-vous si cela a été confortable ou pas, est-ce qu'il y eu une émotion, pensée, ressenti qui vous dérange et qui revient de façon récurrente dans votre vie ?





8 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

8 rue des Asperges

68730 Blotzheim

 

fleurdevie68@gmail.com

 Rendez-vous par téléphone ou par mail

 

Tél : 06.18.04.95.87

  • Youtube
  • Page Facebook