Certains défis vous ont demandé de vous recentrer sur vous-même mais cette fois allons voir ce qu'il en est des autres.
Dans un cahier ou sur une feuille, écrivez une liste de 50 personnes qui apportent une valeur ou qui ont contribué dans le passé à apporter de la valeur à votre vie. Vous pouvez inclure dans cette liste toutes les personnes qui ont eu un impact positif dans votre vie ou qui vous ont aidé à grandir de quelque manière que ce soit.
La liste doit inclure un minimum de 50 noms.
L'important est de se rappeler, lors de l'écriture de leurs noms, la raison pour laquelle vous les avez choisis et comment ils ont contribué à votre vie.
Pensez également à prendre un moment avant de commencer à écrire pour vous centrer et attirer toute votre attention sur la tâche.
Prenez le temps de vous souvenir de chaque personne, des choses que vous aimez en elles et de ce qu'elles ont apporté à votre vie. Profitez du processus !