• Audrey Fousse

Les sons d'ambiance pour se déstresser

Mis à jour : 1 déc. 2020

Un nouveau confinement commence et nous allons redevoir rester le + possible à la maison.

Nous allons devoir reporter les cafés, restaurants et autres lieux conviviaux ....


Je vous propose d'écouter des sons d'ambiance pour vous déstresser. Cela ressemble à ce qu'on appelle des ASMR.


ASMR Késaco ???



ASMR vient de l'anglais "Autonomous Sensory Meridian Response" que l'on pourrait traduire plus justement en français par "Réponse autonome du méridien sensoriel". Cet acronyme désigne une technique de relaxation par les sensations. ... "


Il s'agit de donner à ressentir une sensation très relaxante.

Si vous chercher sur le net, vous allez trouver des bruits du quotidien comme des ciseaux, l'eau qui bout, etc ...


Je vous propose pour vous relaxer, et pour atténuer les effets du confinement, une ambiance café avec du jazz en fond pour détendre mais il y a de multiples autres ambiances qui existent et aussi un café au bord de la mer ;)


C'est également une alternative pour ceux qui n'aiment pas les musiques de relaxation classiques :)





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