Défi 8 : je suis présent à moi

Défi 7 : s'adapter ou ... pas ?

Défi 6 : Et si on vitaminait notre cerveau ?

Défi 5 : essentiel ou superflu

Défi 4 : du chaos à l’harmonie

Défi 2 : et moi alors ?

Défi 1 : gratitude

Et les émotions alors ?

Les mots et le ton pour le dire